با شرایط بازار سازگاری داشته باشید

کلونازپام

کلونازپام چیست؟
قرص کلونازپام یک خواب آور قوی محسوب می شود و جزء داروهای ضد تشنج طبقه بندی می شود. کلونازپام یکی از قوی ترین داروهای خواب آور که خواب عمیق ایجاد می کند و در عین حال وابستگی بیشتری نسبت به بقیه داروهای هم گروه خود دارد. بر خلاف آلپرازولام و نیترازپام که نیمه عمر کوتاهی دارند، ماندگاری کلونازپام در خون بیشتر است و وابستگی شدیدتری ایجاد می کند.
کلونازپام دارویی از دسته ی بنزودیازپین ها (مانند دیازپام) است که در درمان انواع صرع و تشنج در کودکان و بزرگسالان تجویز می شود.
در صورتی که مبتلا به صرع باشید، حتما تاکنون بیهوشی یا ازحال رفتن ناگهانی و یا تشنج را تجربه نموده اید.
تشنج يك حمله ي عصبي ناشي از اختلال در فعاليت الكتريكي مغز است.سديم والپروات با كاهش فعاليت هاي الكتريكي غيرطبيعي مغز حملات تشنجي را كنترل مي نمايد.
عارضه ی تشنج با توجه به اینکه سلول های کدام قسمت از مغز دچار اختلال الکتریکی شده باشد، انواع مختلفی دارد.
علائمی که در مدت تشنج رخ می دهد، می تواند برروی ماهیچه ها، حواس، خلق و خو، احساسات ،تمرکز، هوشیاری و یا ترکیبی از آنها تآثیرگذار باشد.به همین دلیل در درمان بیماری صرع در درجه ی اول پیشگیری و کاهش تعداد دفعات حملات تشنج هدف اصلی می باشد.
کلونازپام با کنترل علائم تشنج، فعالیت الکتریکی سلول های مغز را کنترل می کند و از وقوع تشنج پیشگیری می نماید.این دارو همچنین با شل کردن عضلات منقبض شده در زمان تشنج، کمک به کاهش شدت تشنج نیز می کند.

پیش از با شرایط بازار سازگاری داشته باشید مصرف کلونازپام
-در صورت بارداری، مشکل تنفسی، اختلال کبدی یا کلیوی یا سابقه ی بیماری های اعصاب و روان مانند افسردگی، وسواس و سایر بیماری ها و اختلالات پزشک خود را مطلع نمایید.
-در صورت سابقه ی هرگونه حساسیت دارویی به پزشک خود اطلاع دهید.
-از آنجا که این دارو می تواند در عملکرد داروهای دیگر در بدن اختلال ایجاد کند لازم است پیش از شروع مصرف لیستی از کلیه ی داروهای مصرفی خود در اختیار پزشک یا داروسازتان قرار دهید.
- مصرف الکل همراه با این دارو عوارض خطرناکی در پی دارد لذا در صورت مصرف اخیر الکل یا فرآورده های الکلی حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

نحوه ی مصرف قرص کلونازپام 1 و کلونازپام 2
-این دارو بصورت قرص خوراکی ۱ و ۲ میلی گرم موجود می باشد.
-قطع این دارو به صورت ناگهانی و بدون نظر پزشک ،می تواند عوارض نامناسبی از جمله بروز حمله ي تشنجي برای بیمار در برداشته باشد لذا قطع اين دارو بايدبصورت تدريجي و تحت نظر پزشك انجام شود.
-ممکن است پزشک شما درمان را با مقدار داروی کم شروع کند و پس از عادت کردن بدن،مقدار داروی شمارا افزایش دهد تا احتمال بروز عوارض ناشی از دارو کمتر شود.
-اگر کلونازپام به صورت یک نوبت با شرایط بازار سازگاری داشته باشید در روز تجویز شود بهترین زمان مصرف آن شب ها پیش از خواب می باشد.اما برخی پزشکان ترجیح می دهند دارو را در مقدار کمتر اما در دو تا سه نوبت در روز تجویز کنند لذا. حتماً دارو را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف نمایید.
-این دارو با غذا تداخل خاصی با شرایط بازار سازگاری داشته باشید ندارد و می توان آن را قبل یا بعد از غذا مصرف کرد.
-در صورت فراموش كردن مصرف يك نوبت دارو بلافاصله پس از يادآوري مصرف كنيد مگر آنكه زمان ياد آوري به نوبت مصرف بعدي دارو نزديك باشد.در اين شرايط نوبت فراموش شده را مصرف نكنيد و نوبت بعدي را در زمان خودش مصرف كنيد اما به هيچ وجه مقدار مصرف دارو را دوبرابر نكنيد.
-در ابتداي شروع درمان بيماري صرع با کلونازپام ممكن است تعداد يا نوع حملات تشنج كمي تغيير كند اما نگران نباشيد زيرا به مرور اين مشكل برطرف مي شود.لذا احتياطات لازم را رعايت كنيد و با پزشك خود در تماس باشيد.
-مصرف این داروخواب آلودگی و گیجی مختصری ایجاد می کند. لذا از رانندگی و فعالیت هایی که نیاز به تمرکز بیشتری دارند تا زمانی که اثر دارو برطرف نشده است، خودداری نمایید.
-در ابتدای درمان با این دارو ممکن است افکار ناراحت کننده ی شما از گذشته بیشتر شوند اما نگران نباشید. باید بدانید که این افکار ناشی از مصرف این دارو و شروع اثر بخشی آن می باشند و به مرور زمان برطرف می شوند.
بهتر است در این موارد افکار خودرا با نزدیکان و یا مشاور و پزشک خود درمیان بگذارید و آگاهانه نسبت به برطرف کردن آنها اقدام نمایید .
-رانندگی برای بیماران مبتلا به صرع مناسب نمی باشد اما در صورتی که در مدت یک سال تشنجی رخ نداده باشد، می توان با نظر پزشک و با احتیاط ، مجددا شروع به رانندگی نمود. با این حال در صورتی که رانندگی می کنید باید حواستان به زمان مصرف داروها و خواب آلودگی ناشی از آنها باشد.
-مصرف کلونازپام در طولانی مدت ممکن است موجب ایجاد تحمل نسبت به این دارو در بدن شما شود. در این حالت دارو به اندازه ی قبل اثرگذار نخواهد بود. لذا در صورتی که احساس کردید اثر این دارو کم شده با شرایط بازار سازگاری داشته باشید است و علائمتان بطور کامل تحت کنترل نیست حتما با پزشک خود صحبت کنید.
-مصرف طولانی مدت بنزودیازپین ها که کلونازپام یکی از آنهاست، ایجاد وابستگی در بدن می کند لذا مصرف این داروها و همچنین قطع آنها باید اصولی و کنترل شده و تحت نظر پزشک باشد.
-به دليل عوارض با شرایط بازار سازگاری داشته باشید ناشي از اين دارو براي جنين ،درصورتي كه قصد بارداري يا شك به بارداري داريد حتما پزشك خود را جهت تغيير دارو مطلع سازيد و در زمان مصرف اين دارو از روش مناسب جهت پيشگيري از بارداري استفاده نماييد.

عوارض کلونازپام
-احساس خواب آلودگی، ضعف و گیجی از عوارض شایع این دارو می باشد.
-احساس عدم تمرکز، حرکات غیرطبیعی چشم ها و فراموشکاری نیز می تواند با مصرف این دارو بروز کند که می توانید در مورد آنها با پزشک خود مشورت نمایید.
-در کودکان افزایش ترشح بزاق ممکن است سبب سرفه یا احساس ناخوشایند شود.در صورت بروز این عارضه پزشک خود را مطلع نمایید.

قرص کلونازپام برای چیست
اگر بطور مختصر بخواهیم کاربرد کلونازپام را بیان کنیم می توان گفت قرص کلونازپام به عنوان یک خواب آور قوی، ضد اضطراب ، آرامبخش و داروی ضد تشنج است.

قطع ناگهانی کلونازپام
در صورت مصرف طولانی مدت کلونازپام، قطع ناگهانی این دارو می تواند منجر به تشنج شود و در صورت تشخیص پزشک برای ترک این دارو لازم است به تدریج و در طول یک الی دو ماه به آهستگی دارو کاهش پیدا کند.

اطلاعات تخصصی

موارد مصرف کلونازپام

‌اين دارو ممكن است در درمان صرع كوچك كه به داروهاي ضد تشنج سوكسينيميد يا اسيدواليروئيك پاسخ نمي‌دهند، مصرف شود. همچنين كلونازپام در درمان اختلالات پانیك مصرف مي‌گردد.

مکانیسم اثر کلونازپام

کلونازپام مانند سایر بنزودیازپین ها با گیرنده های GABA گاما آمینو بوتیریک اسید هم پوشانی دارد. این گیرنده ها در مغز بطور گسترده ای پراکنده هستند. اتصال به جایگاه گیرنده های گابا باعث افزایش اثرات انتقال عصب این واسطه شیمیایی می شود. این اتصال باعث باز شدن کانال کلراید بر روی رسپتور می شود و باعث افزایش پلاریزاسیون نرون می گردد.
به نظر می رسد بنزودیازپین ها اثر مهار کننده گابا را تقویت می کنند و از این راه میزان تحریک نورون ها را در بسیاری از مناطق مغز کاهش می دهند

فارماکوکینتیک کلونازپام

اين دارو از راه خوراكي به خوبي جذب مي‌شود. در كبد متابوليزه شده و از كليه دفع مي‌گردد. نيمه عمر دارو 50-18 ساعت است. پيوند اين دارو به پروتئين پلاسما بسيار زياد است. زمان لازم براي رسيدن به اوج غلظت پلاسمايی 2-1 ساعت مي‌باشد. زمان شروع اثر دارو پس از مصرف يك مقدار واحد به سرعت جذب آن و پس از مصرف مقدار مقادير متعدد، به سرعت تجمع دارو و به نوبه خود به نيمه عمر دفع و كليرانس آن بستگي دارد.

عوارض جانبی کلونازپام

*
عوارض شایع (%10 دوزاژ داروها اطلاعات تخصصي پزشكي محسوب مي شود كه به دستور سازمان غذا و دارو با شرایط بازار سازگاری داشته باشید در نرم افزار داروياب فقط براي گروه هاي پزشكي قابل مشاهده است. در صورت تمايل به دريافت اين نرم افزار دارويي به صفحه اپلیکیشن دارویاب مراجعه فرماييد

استفاده نشود: شواهدی دال بر خطر مرگ جنین با مصرف این دارو در دوران بارداری وجود دارد. این شواهد به واسطه تحقیقات، تجربه عرضه در بازار و یا مطالعات انسانی به دست آمده است. منافع دارو در مقابل خطرات احتمالی، تعیین کننده مصرف یا عدم مصرف این دارو در دوران بارداری است

با شرایط بازار سازگاری داشته باشید

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

چند رسانه

اخبار ویژه

• 15 آبان 1401
• کد خبر 210098

در این مطلب مهم‌ترین عوامل استرس خانواده و نحوه مدیریت استرس ناشی از آن را یاد می‌گیرید.

زندگی پر استرس است و این می‌تواند بر بخش‌های مختلفی از زندگی شما تأثیر بگذارد. یکی از این حوزه‌ها در خانواده شماست. روابط خانوادگی چالش‌های مختلفی را به همراه دارد زیرا افراد متعددی در آن نقش دارند. دلایل مختلفی برای استرس خانواده وجود دارد و به راحتی می‌تواند شما را خسته کند. اما، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به خود و دیگر اعضا انجام دهید. در این مطلب مهم‌ترین عوامل استرس خانواده و نحوه مدیریت استرس ناشی از آن را یاد می‌گیرید.

۱. استرس مالی

این یک علت رایج استرس برای افراد و خانواده‌ها است. وقتی در یک خانواده هستید، افراد دیگری غیر از خودتان دارید که نگران توانایی تامین آن‌ها هستید. وقتی بچه دار می‌شوید، این می‌تواند استرس را حتی بیشتر کند. نه تنها باید بتوانید منابع مالی لازم را داشته باشید تا به آنها نیازهای ضروری مانند غذا، سرپناه و سلامت پاسخ دهید، بلکه چیزهایی نیز وجود دارد که می‌خواهید بتوانید آن‌ها را به دست آورید. ممکن است بخواهید بتوانید به تعطیلات خانوادگی بروید یا فرزندان خود را وارد ورزش یا فعالیت‌های فوق برنامه کنید. ممکن است بخواهید زمانی که فرزندانتان کوچک هستند، یکی از والدین در خانه بماند، اما آنقدر مالی ندارید که بتوانید این کار را انجام دهید. یا ممکن است شما یک سرپرست مجرد باشید که سعی می‌کنید مخارج زندگی خود را تامین کنید. این می‌تواند باعث استرس زیادی شود زیرا شما سخت کار می‌کنید تا آنها را تامین کنید.

۲. مشکلات رابطه

صادقانه بگوییم؛ ازدواج سخت است و همانطور که یک رابطه پیشرفت می‌کند، سطوح جدیدی از دشواری را به دنبال دارد، کودکان به تصویر اضافه می‌شوند و ادامه ماجرا. برای مثال، زمانی که برنامه‌ها پر می‌شود، زوج ها به راحتی ارتباط خود را با یکدیگر از دست می‌دهند. آنها تنها باهم وقت نمی‌گذرانند و فراموش می‌کنند که چرا از ابتدا می‌خواستند با یکدیگر باشند. بهترین راه حل در این شرایط زوج درمانی است. زوج ها همچنین ممکن است در مورد نحوه مدیریت مالی خود یا شیوه فرزندپروری که استفاده می کنند با مشکل مواجه شوند. روابط از دو نفر تشکیل شده است که نظرات متفاوتی در مورد چیزها دارند و همیشه با هم موافق نیستند. وقتی مجبورید با هم خانواده ای را اداره کنید، مهم است که بتوانید از این تفاوت ها عبور کنید و راهی برای حرکت به جلو ایجاد کنید. اما، این بدان معنا نیست که استرس زیادی در آن وجود ندارد. اگر والدین تصمیم به جدایی بگیرند، این می تواند استرس بیشتری را هم برای والدین و هم برای فرزندان به خانواده اضافه کند. این یک زمان استرس زا برای یادگیری نحوه برخورد در یک موقعیت جدید خواهد بود و همه افراد درگیر استرس خواهند شد.

۳. مشکلات سلامتی

اگر فردی در خانواده مشکلات سلامتی داشته باشد، این می‌تواند استرس را به کل خانواده اضافه کند. استرس می‎تواند تاثیر زیادی داشته باشد زیرا خانواده مجبور است سطح جدیدی از شرایط طبیعی را برای ادامه فعالیت پیدا کند. بیماری می‌تواند برنامه‌هایی را که از قبل تعیین شده‌اند را ویران کند و می‌تواند همه را مجبور کند تا چگونگی سازگاری را بیابند. این زمان نه تنها برای فرد بیمار بلکه برای کل خانواده سخت است زیرا آنها یاد می‌گیرند که چگونه طبق هنجار جدید خود عمل کنند.

۴. مرگ یکی از اعضای خانواده

مرگ در خانواده باعث ایجاد استرس زیادی می‌شود. غلبه بر غم و اندوه فرآیندی دشوار است و همه افراد خانواده به طور همزمان یا یکسان از آن عبور نمی‌کنند. این می‌تواند صحبت کردن با یکدیگر و آرامش دادن به یکدیگر را برای افراد دشوار کند. مرگ یکی از والدین نیز می‌تواند باعث شود والدین دیگر مجبور شوند بفهمند چگونه تکه‌های خانواده را بردارند و همه را کنار هم نگه دارند. آنها باید یاد بگیرند که چگونه هر دو نقش والدین را ایفا کنند. این چیزی نیست که بتوانید به سرعت از آن عبور کنید. باید اول هر تعطیلات، تولدها و دیگر رویدادهای خاص را پشت سر بگذارید تا بیاموزید زندگی اکنون بدون آن شخص چگونه است.

۵. جابه‌جایی

وقتی یک خانواده جابه جا می‌شود، می‌تواند استرس زیادی را ایجاد کند. برخی ممکن است از این حرکت هیجان زده باشند، در حالی که برخی دیگر ناراضی هستند. هنگام آماده شدن برای حرکت کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد، به این معنی که همه می‌بینند که روال خودعادی خود را از دست داده‌اند. برخورد با این امر برای برخی می‌تواند دشوار باشد. نقل مکان به شهر یا استان دیگر نیز می‌تواند استرس طولانی مدتی را بر کل خانواده وارد کند. هر فرد باید دوستان و ارتباطات جدیدی پیدا کند. ممکن است مشاغل و مدارس جدیدی برای رفتن وجود داشته باشد. آب و هوا و فرهنگ می‌تواند متفاوت باشد. زمان بسیار خوبی برای برقراری ارتباط نزدیک با خانواده است، اما استرس ناشی از نقل مکان می تواند افراد را با خلق و خوی کوتاه و بسیاری از احساسات مختلط مواجه کند.

۶. اضافه شدن عضو جدید به خانواده

اضافه شدن به خانواده هیجان انگیز است، چه نوزاد تازه وارد باشد و چه به فرزندخواندگی یک فرزند بزرگتر. اما، همه افراد خانواده این احساس را ندارند. اگر در حال حاضر بچه دارید، آنها ممکن است احساس رقابت خواهر و برادری و حسادت را تجربه کنند. این می‌تواند استرس را به خانواده اضافه کند زیرا کودکان نقش های جدید خود را یاد می‌گیرند و والدین یاد می‌گیرند که چگونه با یک فرزند جدید در خانواده سازگار شوند. اگر بچه دارید، می‌تواند بر استرس شما بیفزاید، زیرا ممکن است به اندازه‌ای که نیاز دارید نخوابید، که می‌تواند بسیاری از کارها را دشوار کند.

چگونه با استرس خانواده مقابله کنیم؟

لازم نیست اجازه دهید شرایطی که باعث استرس خانواده شما می‌شود همچنان به شما برسد. پرداختن به استرسی که با آن روبرو هستید بسیار مهم است، زیرا رها کردن آن به همان شکلی که هست می‌تواند منجر به استرس اضافی، از جمله حملات قلبی شود. در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید و می‌تواند کمک کند:

دوره رایگان مدیریت استرس

شما نمی‌توانید نحوه رفتار، رفتار و واکنش دیگران را در خانواده خود کنترل کنید. اما شما می‌توانید پاسخ های خود را انتخاب کنید. به همین دلیل مهم است که یاد بگیرید ابتدا روی خودتان تمرکز کنید. اگر بچه دارید، مهم است که الگوی خوبی برای آنها باشید. در نهایت باید بتوانید استرس خود را کنترل کنید و با شرایط بازار سازگاری داشته باشید چه چیزی بهتر از یک دوره رایگان برای مدیریت استرس ؟ این دوره به شما کمک می‌کند تا بر استرس خود غلبه کنید.

با هم صحبت کنید

اگر خانواده شما تحت استرس زیادی هستند، غیرمعمول نیست که بخواهید از صحبت کردن در مورد آن اجتناب کنید، به خصوص اگر درگیری را دوست ندارید. با این حال، قرار دادن کل خانواده در یک موقعیت می تواند کمک زیادی به کاهش استرس در موقعیت کند. اگر قرار است تغییراتی در خانواده شما ایجاد شود، یا اگر برنامه شما نیاز به تنظیم دارد، مهم است که همه در جریان باشند. گفت‌وگوهای خانوادگی می‌تواند به همه فرصتی بدهد تا نگرانی‌های خود را بیان کنند و به سؤالات پاسخ دهند. این می‌تواند یک راه خوب برای افزایش امنیت در خانواده باشد، بنابراین هیچ کس فکر نمی کند که اسرار پنهان می‌شود.

با یک درمانگر صحبت کنید

اگر استرس زیادی دارید که با آن دست و پنجه نرم می‌کنید، اولین چیزی که باید در نظر بگیرید صحبت با یک درمانگر و مشاوره خانواده است. برخی از درمانگران خانواده به طور همزمان با تمام خانواده شما ملاقات خواهند کرد. اما، اگر نمی‌خواهید این مسیر را طی کنید، صحبت کردن با یک درمانگر به تنهایی می‌تواند دقیقاً همان چیزی باشد که برای تعیین بهترین راه برای از بین بردن استرس از خانواده خود به آن نیاز دارید. فکر نکنید که باید به تنهایی با استرس خانواده خود کنار بیایید. مشاوره خانواده و صحبت کردن با یک درمانگر باتجربه می‌تواند کمک زیادی به خانواده شما برای مقابله با استرس کند.

یافتن چیزهایی که خانواده با هم از آنها لذت می‌برد

گذراندن زمان مثبت با یکدیگر می‌تواند به شما کمک کند تا بر استرس غلبه کنید. فقط به این دلیل که در آن زمان در شرایط سختی هستید به این معنی نیست که نمی‌توانید از گذراندن وقت با هم لذت ببرید. این می تواند به سادگی دیدن یک فیلم برای تماشای با هم، رفتن به تعطیلات با هم یا انجام یک بازی در حیاط خلوت باشد. به دنبال راه‌هایی برای صرف وقت برای انجام کارهایی باشید که همه بتوانند در آن شرکت کنند.

نتیجه

استرس خانواده کاملا طبیعی است. احساس نکنید که خانواده شما در مبارزه شما تنها هستند. اما، به خود اجازه ندهید که در آنجا بمانید. به دنبال راه هایی باشید که بتوانید وضعیت خود را بهبود بخشید و با یک درمانگر صحبت کنید تا راهبردهای مقابله با استرس را با هم بیاموزید.

درمان سرفه؛ جدیدترین توصیه‌های پزشکی برای بهبود فوری

بدون شک همه افراد تجربه سرفه کردن را داشته‌اند. سرفه یک عمل اختیاری یا بیشتر اوقات غیر اختیاری است که برای پاکسازی گلو و مسیر تنفسی انجام می‌شود‌. گاهی اوقات علت سرفه کاملا طبیعی بوده و خطر جدی سلامتی فرد را تهدید نمی‌کند. با این حال گاهی ممکن است علت سرفه مربوط به بیماری خاصی باشد و به صورت سرفه خود را نشان دهد. برای رفع سرفه روش‌ های مختلفی وجود دارد که با انجام آن ها می‌توان علائم آن‌ را بهبود بخشید؛ هرچند که بهترین کار برای درمان این بیماری، مراجعه به دکتر گوش و حلق و بینی است. اما سرفه چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ در ادامه این مطلب از مجله دکتردکتر به درمان سرفه و بررسی ماهیت آن می‌پردازیم.

درمان سرفه و انواع مختلف آن

سرفه (Cough)، نوعی از رفلکس یا واکنش دفاعی بدن است که نسبت به محرکات تنفسی همچون آلودگی هوا یا دفع ترشحات بیماری انجام می‌شود. مکانیسم سرفه بدین شکل است که ابتدا عضلات تنفسی منقبض شده و سپس هوای بازدمی با سرعت از مجاری تنفسی خارج می‌شود. این واکنش طبیعی بوده و تقریبا بیشتر افراد تجربه سرفه کردن در زمان بیماری را داشته‌اند.

اما بیماری تنها یکی از علل سرفه است و شاید این واکنش غیر ارادی بدن به خاطر حساسیت، آلودگی هوا، رفلاکس معده و یا سینوزیت باشد. پس سرفه را نمی‌توان دلیلی برای مبتلا شدن فرد به آنفولانزا و یا کرونا دانست. اغلب سرفه‌ها را می‌توان با استفاده از گیاهان دارویی و روش‌های خانگی درمان کرد. در ادامه این مطلب، بهترین روش‌ های درمان سرفه را به شما توضیح خواهیم داد.

انواع مختلف سرفه

انواع مختلفی از سرفه وجود دارد که بیشتر آن‌ها با استفاده از روش‌های طبیعی در منزل درمان می‌شوند. اما اگر سرفه شدید و دوران ابتلا طولانی باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کرد. پس مهم‌ترین موضوع در ارتباط با درمان سرفه، شناسایی نوع آن است. در واقع این موضوع به ما کمک می‌کند تا درمان سرفه را متناسب با نوع آن انتخاب کنیم. پس قبل از پرداختن به روش‌ های درمان سرفه، به معرفی شایع‌ترین نوع آن می‌پردازیم.

1. سرفه خشک

سرفه خشک، شایع‌ترین نوع سرفه است که به خاطر ورم در مسیرهای تنفسی فوقانی ایجاد می‌شود. سرفه خشک ویژگی‌ هایی آزار دهنده، غیرمولد، تحریک کننده و خشن دارد. این نوع از سرفه بدون مخاط است و خود را با ایجاد خارش در مجاری تنفسی نشان می‌دهد. علاوه بر این در هنگام خواب تشدید شده و باعث بی خوابی فرد خواهد شد.

آسم، تحریک مسیر تنفسی با دود سیگار، ترشح بینی، عوامل محرک محیطی و حساسیت از عمده‌ ترین علل ایجاد سرفه خشک هستند. خوب است به این نکته اشاره کنیم که کودکان زیر سه سال با توجه به باریک بودن مسیر ورودی هوا، بیشتر در معرض ابتلا به سرفه خشک هستند. در بخش‌ های بعدی از این مطلب، در خصوص روش‌های طبیعی درمان سرفه های خشک توضیح خواهیم داد.

2. سرفه همراه با خس خس

صدای خس خس گلو در هنگام بازدم، به خاطر ملتهب شدن مسیر تحتانی ورودی هوا است. این شرایط برای افرادی رخ می‌دهد که مبتلا به آسم یا عفونت ویروسی برونشیت هستند. البته اگر مسیر تحتانی ورودی هوا نیز با جسم خارجی مسدود شود، باز هم صدای خس خس از گلو شنیده می‌شود. در چنین شرایطی، سرفه‌ های فرد مبتلا همراه با خس خس خواهد بود.

3. سیاه سرفه

پرتوزیس یا سیاه سرفه، حالتی است که مسیر هوا توسط یک باکتری با نام «بوردتلا پرتوزیس» دچار عفونت شود. فرد مبتلا به سیاه سرفه، علائمی مانند آبریزش بینی، تب پایین، عطسه و سرفه خفیف دارد.

کودک مبتلا به این بیماری، پشت سر هم و بدون معطلی سرفه می‌کند. پس از اتمام سرفه‌ های پیاپی نیز، یک نفس عمیق کشیده و از گلویش صدای خروسک شنیده می‌شود. برای جلوگیری از این ابتلا، باید واکسن پرتوزیس به نوزادان زیر یک سال زده شود.

4. سرفه در روز

گاهی اوقات سرفه بخاطر هوای سرد و یا تشدید فعالیت فرد است. این سرفه معمولا در طول روز و در اثر شرایط محیطی رخ می‌دهد؛ به همین خاطر به آن سرفه در روز گفته می‌شود.

5. سرفه همراه با تب

سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، خود را با آبریزش بینی و تب تخفیف نشان می‌دهند. اما اگر درجه تب بیشتر از 39 درجه سانتی گراد باشد، دلیل سرفه را باید از سینه پهلو دانست. این حالت بیشتر در افراد ضعیفی رخ می‌دهد که تند تند نفس می‌کشند. این نوع از سرفه را نمی‌توان با روش‌ های طبیعی در منزل درمان کرد و باید با شرایط بازار سازگاری داشته باشید فورا به پزشک مراجعه کند.

6. سرفه شبانه

مسیرهای ورودی هوا در شب حساس‌تر خواهند شد. بنابراین اگر فرد سرما خورده دراز بکشد، سینوزیت و مخاط بینی از گلو تخلیه شده و موجب سرفه حین خواب می‌شود. حالت تشدید شده‌ای از این سرفه می‌تواند خواب فرد را بر هم زده و او را اذیت کند. اگر از این نوع سرفه دارید، برای درمان سرفه شبانه به پزشک مراجعه کنید.

7. سرفه دائم

بیشتر سرفه‌های دائم بخاطر سرماخوردگی ویروسی، عفونت مزمن در سینوزیت و یا آسم هستند. در چنین شرایطی، فرد پشت سر هم سرفه می‌کند و این واکنش دو الی سه هفته ادامه دارد. ولی اگر میزان سرفه‌ها بیشتر از سه هفته باشد، باید حتما به پزشک مراجعه کرد.

بهترین روش‌ها برای درمان سرفه

سرفه کردن طبیعی باعث پاکسازی بدن از عفونت و مواد محرک می‌شود. اما گاهی اوقات میزان سرفه به قدری است که موجب اذیت شدن فرد می‌شود. در چنین شرایطی می‌توان از روش‌ های طبیعی درمان سرفه، برای رفع مشکل استفاده کرد. چون بیشتر سرفه‌ها در منزل و با استفاده از دمنوش گیاهی درمان می‌شوند.

البته قبل از انجام هر روشی، باید از نوع سرفه و مناسب بودن روش انتخابی خود با آن مطمئن شوید. چون برخی از گونه‌های گیاهان با سایر داروها تداخل دارند با شرایط بازار سازگاری داشته باشید و فرد دچار عوارض جانبی ناخواسته خواهد شد. پس اگر در تشخیص نوع سرفه مشکل داشته و یا سرفه‌های شما ادامه دار شد، حتما به پزشک معالج مراجعه کنید. همچنین معمولا سرفه با درمان سرماخوردگی درمان می‌شود. در ادامه این بخش، رایج‌ترین روش‌ های درمان سرفه را به شما معرفی می‌کنیم.

درمان خانگی سرفه

یکی از اولین روش‌هایی که به ذهن هر کسی برای درمان سرفه می‌رسد، استفاده از روش‌های خانگی درمان سرفه است. اثرگذارترین آن‌ها را در ادامه معرفی می‌کنیم:

غرغره آب نمک برای درمان سرفه خلط دار

موثرترین روش که برای درمان سرفه خلط دار وجود دارد، غرغره کردن آب نمک است. چون آب نمک باعث کاهش خلط و بلغم موجود در پشت گلو شده و سرفه را کاهش می‌دهد. برای درست کردن چنین ترکیبی، نصف قاشق غذاخوری را در یک فنجان گرم حل کنید. پس از خنک شدن محلول، آب نمک را چند لحظه در انتهای گلو نگه دارید. پس از کمی غرغره کردن آب نمک، آن را بیرون بریزید.

شستشوی بینی با آب نمک

گاهی اوقات علت سرفه، التهاب مجاری تنفسی فوقانی است. در چنین شرایطی باید مجاری بینی را با آب نمک شستشو دهید. این کار موجب از بین رفتن مخاط و کاهش التهاب در مجاری تنفسی خواهد شد. البته به جای آب نمک می‌توان از سرم های فیزیولوژی مخصوص شست و شو نیز استفاده کرد.

استفاده از بخار

بهترین روشی که برای درمان سرفه خلط دار وجود دارد، استفاده از بخار یا بخور است. پس حمام را از بخار پر کرده و چند دقیقه در آن بمانید. سپس یک دوش آب گرم بگیرید تا علائم سرفه فروکش کند. اما اگر قصد استفاده از بخور را دارید، یک کاسه بزرگ را از آب داغ پر کنید.

مقداری رزماری یا اکالیپتوس به آب اضافه کنید تا گرفتگی رفع شود. سپس بر روی کاسه خم شده و یک پتوی بزرگ روی سرتان بکشید. اگر هم داغی بخار پوست شما را اذیت کرد، این کار را با وقفه انجام دهید. همچنین استفاده از بخور بدون چشم بند، می‌تواند به بینایی چشم شما آسیب بزند.

مصرف مایعات

مصرف مایعات موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. چون مایعات موجب هیدراته ماندن بدن شده و سرفه یا آبریزش بینی را کاهش می‌دهد. آب گرم، دمنوش گیاهی، سوپ رقیق حاوی سبزیجات، چای سیاه فاقد کافئین و آبمیوه‌های گرم جزو موثرترین نوشیدنی‌ هایی هستند که برای درمان سرفه استفاده می‌شود.

تغییر رژیم غذایی

یکی از اصلی‌ ترین دلایل سرفه، زیاد بودن ریفلاکس اسید معده است. پس یک روش آسان برای درمان سرفه، تغییر رژیم غذایی است. یعنی از خوردن غذاهایی که ریفلاکس معده را تحریک می‌کند، خودداری کنیم. نوع این محرک‌ ها بسته به ذائقه و برنامه غذایی افراد متفاوت است. اما معمولا خوردن و آشامیدن مواد زیر موجب تحریک اسید معده می‌شود:

• شکلات
• سیر، نعناع و پیاز
• گوجه فرنگی و محصولات تولید شده از آن
• الکل و نوشیدنی های گازدار
• غذاهای تند و پرادویه
• کافئین
• غذای چرب و سرخ شده

نوشیدن چای عسل

معجون چای عسل، یک ترکیب معجزه گر برای درمان سرفه است. بر اساس آزمایشات انجام شده، اثرگذاری این ترکیب حتی از داروی ضد سرفه دکسترومتورفان هم بیشتر است. به همین دلیل پیشنهاد می‌شود که برای درمان سرفه کودکان بالای یکسال، از چای عسل استفاده شود. برای درست کردن چنین ترکیبی، باید دو قاشق چای خوری از عسل را در یک فنجان چای کرده و به صورت ولرم بنوشید.

درمان دارویی سرفه

اگر سرفه اذیتتان می‌کند و می‌خواهید سریع‌تر درمان شوید، درمان‌های دارویی سرفه با بالاترین اثر در درمان عبارتند از:

بروملین برای درمان سرفه

بروملین نوعی ماده ضد التهاب و خلط آور است که در آناناس یافت می‌شود. مغز آناناس حاوی بیشترین مقدار از بروملین است که برای درمان سرفه خلط آور استفاده می‌شود.

به همین خاطر افرادی که گلودرد یا سرفه دارند، از آب آناناس استفاده می‌کنند. البته تاثیر گذاری این نوشیدنی کمتر از مکمل‌های بروملین است؛ ولی بهرحال اثر گذاری خود را دارد. استفاده از این روش برای افرادی که داروهای رقیق کننده یا آنتی‌بیوتیک‌ مصرف می‌کنند، خطرناک است.

استفاده از پروبیوتیک‌ ها

پروبیوتیک به طور غیرمستقیم، موجب درمان سرفه می‌شود. در واقع مصرف این ماده باعث متعادل شدن میزان باکتری‌های روده شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. یک سیستم ایمنی قوی نیز به نوبه خود، عملکرد بهتری در مقابله با مواد آلرژی زا و عفونت‌ها خواهد داشت. مکمل‌های حاوی باکتری لاکتوباسیلوس (نوعی پروبیوتیک‌) را می‌توان از داروخانه‌ها تهیه کرد. البته غذاهایی مانند سوپ میسو، کیمچی و کلم ترش نیز سرشار از پروبیوتیک‌ هستند.

استفاده از اِن-استیل سیستئین (NAC)

ان- استیل سیستئین، نوعی مکمل به دست آمده از آمینو اسید ال- سیستئین است. مصرف روزانه این ماده موجب کاهش میزان خلط موجود در مجاری تنفسی شده و تعداد و شدت سرفه‌ های خلط دار را کاهش می‌دهد.

همچنین این ماده، موجب کاهش علائم ابتلا به برونشیت مزمن می‌شود. برونشیت مزمن، نوعی از التهاب طولانی مدت در مجاری تنفسی است که خود به صورت سرفه بروز می‌دهد. مصرف این ماده در برخی افراد، با عوارضی همچون کهیر، تب و مشکلات تنفسی همراه است. پس قبل از مصرف این ماده، حتما با پزشک مشورت کنید.

درمان گیاهی سرفه

طبیعت برای درمان سرفه گیاهان بسیار خوبی را در اختیار ما گذاشته که از ان‌ها می‌توانیم به عنوان دارویی کامل برای درمان سرفه بهره ببریم:

استفاده از زنجبیل برای درمان سرفه

برای درمان سرفه‌ خشک و سرفه‌ های ناشی از آسم، بهتر است که از زنجبیل استفاده کنید. زنجبیل حاوی ترکیباتی ضد التهابی است که غشای مخاطی دستگاه تنفسی را شل می‌کند. شل شدن این بخش از بدن، موجب کاهش سرفه و تسکین فرد خواهد شد.

برای درست کردن چنین ترکیب آرام بخشی، باید 20 تا 40 گرم زنجبیل را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. اجازه دهید زنجبیل به خوبی در آب داغ خیس خورده و دم بکشد. پس از این‌که دمنوش کمی خنک شد، آن را میل کنید. اگر هم سابقه سوزش معده داشته یا با طعم دمنوش زنجبیل مشکل دارید، کمی عسل به آن اضافه کنید.

استفاده از ریشه گل ختمی

ریشه گل ختمی حاوی ماده‌ای به نام «موسیلاژ» است. موسیلاژ یا لعاب گیاهی، ماده ای غلیظ و چسبناک است که با پوشش دادن سطح گلو، موجب تسکین سرفه می‌شود. تاثیر گذاری این ماده برای درمان سرفه خشک، چندین برابر بیشتر از داروهای سرماخوردگی است.

ریشه این گل به صورت گیاه خشک و یا دمنوش کیسه‌ای در بازار یافت می‌شود. دقت داشته باشید که هر چقدر که ریشه گل ختمی بیشتر در آب گرم بماند، لعاب نوشیدنی شما بیشتر خواهد شد. برای غلبه بر ناراحتی معده تیز، نوشیدنی بیشتری مصرف کنید.

نارون قرمز یا لغزنده

دمنوش نارون قرمز، برای افرادی مناسب است که از داروهای شیمیایی استفاده نمی‌کنند. چون نارون قرمز حاوی «موسیلاژ» است که به تسکین گلو درد و سرفه کمک می‌کند.

ولی این احتمال وجود دارد که مصرف دمنوش این گیاه موجب تداخل در برخی داروها شود. این روش از درمان سرفه، در ابتدا توسط بومیان آمریکا استفاده شد. آنها از پوست درخت نارون قرمز برای رفع مشکلات گوارشی خود استفاده می‌کردند.

کاربرد نعناع فلفلی در درمان سرفه

یک راهکار مناسب برای درمان سرفه خشک یا خلط دار، از بین بردن خلط موجود در گلو است. در برگ نعناع فلفلی ماده‌ای به نام منتول وجود دارد که موجب تسکین گلو و از بین رفتن خلط می‌شود. این ماده را می‌توان به صورت دمنوش مصرف کرده و یا از بخار آن، بخور بگیرید. برای بخور گرفتن، به ازای هر 150 میلی لیتر آب داغ به 3 تا 4 قطره اسانس روغنی نعناع فلفلی نیاز دارید.

درمان سرفه با استفاده از آویشن

برگ‌های آویشن حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که می‌تواند گلودرد، مشکلات گوارشی، سرفه و برونشیت را درمان کند. اثرگذاری شربت‌ های حاوی آویشن در درمان سرفه فرد مبتلا به برونشیت، حتی از شربت‌ های دارویی نیز بیشتر است. پس برای درمان سرفه خشک، دو قاشق چای خوری آویشن خشک را در یک فنجان آب داغ ریخته و سپس دمنوش آن را میل کنید.

با این راهکارها از شر سرفه خلاص شوید!

در این مقاله به معرفی یک سری روش برای درمان سرفه پرداختیم. متوجه شدیم که قبل از استفاده از هر روشی، باید نوع سرفه را مشخص کرد. چون روش استفاده برای درمان سرفه باید متناسب با نوع آن انتخاب شود.

اغلب سرفه‌ های خشک یا خلط دار را می‌توان با انجام روش های طبیعی درمان کرد. البته برای درمان سرفه شدید و طولانی مدت، باید به پزشک مراجعه کرد. برای مشاوره و درمان می‌توانید برای نوبت دهی آنلاین از دکتردکتر کمک بگیرید.

اگر شما هم تجربه درمان سرفه در منزل را دارید، خوشحال می‌شویم روش خود را با ما در میان بگذارید.