بیت کوین به پرواز درمی‌آید؟


114

هدف از برگزاری رزمایش آمادگی توان رزمی بسیج در مقابل تهدیدات دشمن است

فرمانده ناحیه مقاومت بسیج حضرت رسول (ص) شهرستان کرمان گفت : هدف اصلی از برگزاری رزمایش یاوران انقلاب اسلامی نشان دادن آمادگی توان رزمی بسیج در مقابل تهدیدات دشمن است .

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سرهنگ علی اسدی فرمانده ناحیه مقاومت بسیج حضرت رسول (ص) شهرستان کرمان در گفتگو با خبرنگار " پایگاه اطلاع رسانی کرمان۱۴۰۰ " در رابطه با برگزاری رزمایش یاوران انقلاب اسلامی در شهرستان کرمان گفت : رزمایش در تاریخ ۲۹ و ۳۰ مهرماه در منطقه عمومی پادگان شهید بهشتی کرمان و در تاریخ ۱۳ و۱۴ آبان ماه هم در منطقه اندوهجرد و شهداد به اجرا در می آید .

وی افزود : این رزمایش توسط ناحیه مقاومت بسیج حضرت رسول (ص) شهرستان کرمان و با حضور بسیجیان گردان های بیت المقدس و کوثر برگزار می شود .

هدف از برگزاری رزمایش آمادگی توان رزمی بسیج در مقابل تهدیدات دشمن است

فرمانده ناحیه مقاومت بسیج حضرت رسول (ص) شهرستان کرمان هدف از برگزاری این رزمایش را آمادگی توان رزمی بسیج در مقابل تهدیدات دشمن دانست و بیت کوین به پرواز درمی‌آید؟ خاطر نشان کرد : در این رزمایش حفظ انسجام گردان‌های بیت‌المقدس و کوثر، انجام عملیات‌های تاکتیکی، ارتقای آمادگی‌های دفاعی، امنیتی و معنوی بسیجیان، دفاع از کوی برزن ، ایست و بازرسی و دفاع دورادور به نمایش گذاشته می شود .

برگزاری رزمایش مردمی یاوران انقلاب اسلامی باعث تقویت روحیه بسیجیان می شود

اسدی یادآور شد : بسیجیان تکنیک هایی را که در دوران یکساله دیده اند در این رزمایش به نمایش می گذارند و این رزمایش تمرینی برای مقابله با نا آرامی های داخلی و خارجی است و به نوعی باعث تقویت روحیه بسیجیان برای ادامه برنامه ها و فعالیت های جدی می شود .

رزمایش یاوران انقلاب اسلامی فرصتی برای به نمایش گذاشتن آمادگی بسیجیان و نهادهای شهرستان است

ستان هم شرکت دارند و آمادگی خود را در برابر تهدیدات دشمن به نمایش می گذارند .

فرمانده ناحیه مقاومت بسیج حضرت رسول (ص) شهرستان کرمان در پایان اظهار داشت : چنین رزمایش های مردمی در جهت آمادگی مردم و نهادهای شهری برای مقابله با هر نوع حوادثی که ممکن است برای نظام جمهوری اسلامی و یا شهرستان اتفاق بیفتد ، انجام می شود .

بیت کوین به پرواز درمی‌آید؟

آی اسپورت - حواشی دیدار ذوب آهن و الزورا عراق گویا همچنان ادامه دار است و حول دیدار این دو تیم مطالب فراوانی به مخابره در می آید که آخرین آن را می توان دعوت رشید مظاهری به کمیته اخلاق دانست. ظهر امروز کمیته اخلاق با ارسال خبری خواستار حضور مظاهری به جلسه با آنها شد تا در رابطه با حواشی دیدار به بیان توضیحاتی بپردازد. اما نکته جالب در این باره واکنش مدیرعامل ذوبی هاست. سعید آذری که صحبت در ماندن و یا رفتن او نقل محافل فوتبالی است ساعتی پیش با انتشار پستی در صفحه اجتماعی خود به پشتیبانی از گروه ملی پوش ذوبی ها پرداخت تا نشان دهد وضعیت بازیکنان این تیم نه تنها داخل که خارج از زمین نیز برای وی مهم است.

آذری در پست منتشر شده در صفحه اجتماعی اینستاگرام خود نوشت: «باقهرمانانم تا هر جا که بگویند می‌روم. رشید مظاهری پایه بسیاری از موفقیت‌ها شش سال گذشته ذوب آهن است و در اکثر موفقیت‌های ما سهم تعیین کننده دارد. کمیته محترم اخلاق فقط به دنبال شنیدن حرفهای اوست و من همراهش هستم مثل همه قهرمانان که موفقیت هایمان را مدیون آنها هستیم. من با تو تا اون طرف دنیا هستم، پسر ذوب آهن.»

درباره خواص سلامت‌بخش انگور که شاید ندانید

درباره خواص سلامت‌بخش انگور که شاید ندانید

گروه سلامت: انگور با قوام ترد و مزه ترش‌وشیرین برای خوردن خوشایند است و دانه‌های انگور با توجه اندازه‌شان می‌تواند یک میان‌وعده مطلوب باشند.منافع انگور فقط به مزه آن ختم نمی‌شود و خواص سلامت‌بخشی هم دارد.
انگور یک میوه کوچک بیضی‌شکل است که به صورت خوشه‌هایی روی رگ‌برگ‌ها رشد می‌کند. انگور بومی اروپا، آسیا و منطقه مدیترانه است، اما امروزه در همه جهان پرورش داده می‌شود.

انگور در واقع جزء میوه‌های توت‌مانند (berry) و میوه توت‌مانند در گیاه‌شناسی میوه‌ منفردی است که یک پوسته بیرونی، گوشت آب‌دار و هسته‌هایی مرکزی دارد. انگور از جمله انواع بی‌هسته آن در رده‌ میوه‌های توت‌مانند قرار می‌گیرند، گرچه اغلب افراد آنها را جزء این رده به حساب نمی‌آورند.این میوه سرشار از مواد مغذی است، از جمله غنی از آنتی‌اکسیدان‌هایی از جمله رسوراترول، فلاوونوئید، آنتروسیانین و کاتکین است. انگور همچنین حاوی مواد مغذی اساسی مانند فیبر، کلسیم، پتاسیم، ویتامین‌های C و B است.

خصوصیات تغذیه‌ای انگور
یک فنجان حبه‌ انگور قرمز یا سبز خام (حدود ۱۵۰ گرم) این خصوصیات تغذیه‌ای را دارد:
انرژی ۴۳۵ کالری
پروتئین یک گرم
چربی کمتر از یک گرم
کربوهیدرات ۲۷ گرم
فیبر یک گرم
قند ۲۳ گرم

خواص سلامت‌بخش انگور
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انگور ترکیبات سودمندی برای مقابله با رادیکال‌های ازاد هستند. رادیکال‌های آزاد ترکیب‌های ناپایداری هستند که می‌توانند باعث آسیب سلولی شوند و به استرس اکسیداتیو و افزایش خطر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان بینجامند. خوردن مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند انگور می‌تواند به مهار رادیکال‌های آزاد و به طور بالقوه جلوگیری از آسیب سلولی و بیماری بینجامد.

اثرات آنتی‌اکسیدانی انگور قرمز به خصوص قابل‌توجه است که تا حدی به علت وجود آنتوسیانین‌ها است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است. آنتوسیانین‌ها رنگدانه‌های گیاهی هستند که رنگ قرمز، آبی و ارغوانی ایجاد می‌کنند (و در انگور قرمز، میوه‌های توت‌مانند و کلم قرمز وجود دارند).انگور همچنین حاوی فیبرهای محلول و نامحلولی است که برای گوارش سالم ضروری هستند. فیبرهای نامحلول از میان مجرای گوارش می‌گذرند و غذا را به همراه خود درون آن به جلو می‌رانند. از طرف دیگر، فیبرهای محلول آب را جذب می‌کنند و ماده ژل‌مانندی در مجرای گوارشی ایجاد می‌کنند که به قوم دادن مدفوع و جلوگیری از اسهال کمک می‌کند.

محتوای آب انگور نیز به گوارش سالم کمک می‌کند. انگور حاوی ۸۲ درصد آب است. آب برای کارکرد گوارشی ضروری است که چرا که آب تجزیه شدن غذایی که می‌خورید در دستگاه گوارش کمک می‌کند.یک نکته دیگر این است که انگور کامل فیبر بیشتری از آب انگور دارد، زیرا فیبر زیادی در گوشت دانه‌های انگور یافت می‌شود که هنگام آب‌گیری انگور جدا می‌شود. اگر می‌خواهید از سودمندی‌های گوارشی انگور بهره ببرید، میوه کامل را بخورید.

هنگامی که از انگور به بیت کوین به پرواز درمی‌آید؟ عنوان یک میان‌وعده استفاده می‌کنید، ماده ژل‌مانندی که از فیبرهای محلول آن ایجاد می‌شود، به ماندن بیشتر غذا در معده کمک می‌کند و احساس پری به وجود می‌آورد. می‌توانید انگور را با سایر غذاهای سیرکننده مانند مغزهای خوراکی یا ماست یونانی همراه کنید.انگور همچنین برای سلامت قلب شما مقید است. انگور حاوی آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی است که استرس اکسیداتیو را مهار می‌کنند. این فرآیند التهاب را که عامل اصلی ایجاد بیماری قلبی است، کاهش می‌دهد. فیبرهای محلول همچنین می‌توانند باعث کاهش کلسترول بد یا LDL در بدن شوند و همچنین محتوای پتاسیم آن به کاهش فشار خون کمک می‌کند. این اثرات برای قلب مفید هستند، چرا که فشار خون بالا و کلسترول LDL‌ بالا عوامل خطرساز عمده برای بیماری قلبی به شمار می‌آورند.

چطور انگور را نگهداری کنیم؟
معمولا انگور را در سوپرمارکت‌ها در بخش یخچالی عرضه بیت کوین به پرواز درمی‌آید؟ می‌کنند. انگور معمولا در رنگ‌های سبز و قرمز عرضه می‌شود، اما ممکن است انگورهای به رنگ‌های طلایی، سفید یا سیاه بیت کوین به پرواز درمی‌آید؟ هم عرضه شوند. هنگام انتخاب انگور، خوشه‌هایی را انتخاب کنید که دارای حبه‌های گوشتی، محکم و عاری از چین‌وچروک باشند و رنگشان تغییر نکرده باشد. همچنین دم‌های این حبه‌ها باید نسبتا خشک و متصل به ساقه باشند. در خانه می‌توانید این حبه‌ها را در همان ظرف اصلی برای یک هفته در یخچال نگهدارید. هنگامی که می‌خواهید انگور را بخورید، بیت کوین به پرواز درمی‌آید؟ آن را از ظرف خارج کنید و در یک آبکش بگیرید و زیر آب روان قرار دهید.

آب انگور بسته‌بندی‌شده
انگور به صورت آب میوه‌های بسته‌بندی‌شده هم عرضه می‌شود که در مقایسه با میوه کامل دارای فیبر کمتر و قند بیشتری است. همچنین کشمش یعنی شکل خشک‌شده انگور نیز اغلب حاوی شکر افزوده است. اگر می‌خواهید میزان دریافت قندتان را کنترل کنید، فراورده‌های انگوری را انتخاب کنید که بدون قند افزوده باشند یا خودتان این فراورده‌ها را انتخاب کنید.

چطور انگور را مصرف کنیم؟
گرچه انگور تازه به خودی خود خوشمزه است، اما می‌توان آن را به عنوان اجزای فراورده‌های دیگر هم به کار برد:
اسموتی‌ها: انگور یک جزء عالی برای اسموتی‌ها است. مزه ترش‌وشیرین انگور با میوه‌های بیت کوین به پرواز درمی‌آید؟ مانند میوه‌های توت‌مانند، موز و آناناسی در اسموتی‌های خانگی جور درمی‌آید.شکل منجمد: یک راه مصرف انگور این است که بیت کوین به پرواز درمی‌آید؟ حبه‌های آنها را در فریزر بگذارید و در ماه‌های گرم تابستان با خوردن آن خودتان را خنک کنید.سالاد: می‌توانید دانه‌های انگور را نصف کنید و به سالاد بیفزایید. همچنین دانه‌های انگور را با سیب برش‌داده شده و مغزهای خوراکی مانند بادام و پسته مخلوط کنید.

سنبل‌الطیب چه خواص درمانی دارد؟

 سنبل‌الطیب چه خواص درمانی دارد؟

در جهان کنونی با پیشرفت روزافزون علم و کشف بیماریهای جدید و همچنین ناکارآمدی بسیاری از داروهای شیمیایی در درمان این بیماریها و عوارض آنها ، توجه علم بشری به گیاهان دارویی بیش از پیش معطوف شده است. آشنایی با این گیاهان و شناخت خواص آن ها می تواند در گسترش تحقیقات علمی موثر باشد.

قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از سه سال عمر دارد استفاده می شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای در می آید. طعم ان تلخ ولی خوشبو و معطر است و عطر ان پس از خشک شدن بیشتر می شود.

ریشه سنبل الطیب حاوی یک درصد اسانس بوده که در ریشه تازه بیشتر است و به تدریج که ریشه خشک می شود مقدار آن کاهش یافتع ولی بوی آن تندتر میشود. اسانس تازه به رنگ بیت کوین به پرواز درمی‌آید؟ سبز مایل به زرد است ولی در اثر ماندن غلیظ می شود. تاثیر دارویی ریشه تازه این گیاه سه برابر خشک شده آن است.

سنبل الطیب باید در درجه حرارت پایین خشک شود زیرا در درجه حرارت بالا تمام اثرات دارویی آن از بین می رود.

تاثیر بر روی اعصاب مرکزی
کاهنده تحریکات عصبی
کاهنده خستگی
آرام بخش
ضد استرس
موثر در درمان افسردگی برزرف کننده بی خوابی و بی حوصلگی بدون داشتن اثرات ثانویه نارکوتیک ها
کاهش کابوس
تسهیل سرعت خواب رفتن
ضد تشنج قوی
کاهش صرع
ضد اسپاسم
کاهش درد و مسکن
مفثد در رفع سکسکه های دایم
مفید در درمان بیماری های کبدی
افزایش دهنده چرخش خون
افزایش قدرت بینایی ناشی از اختلال اعصاب چشمی
عوارض جانبی و موارد منع مصرف:

مغایرتی با رانندگی ندارد و در حاملگی و شیردهی ممنوعیت ندارد ولی باید رعایت شود.

دزهای بالا ممکن است موجب سردرد، هیجانات روحی و روانی، گیجی و حالت تهوع مکرر گردد.

چون سنبل الطیب برای کلیه مضر است باید ان را با کتیرا خورد.

دم کرده گرم و دم کرده سرد (یک فنجان سه بار در روز) ، تنتور و عصاره مایع ،‌عصاره خشک شده.

بیت کوین به پرواز درمی‌آید؟

114

به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق، از روابط عمومی سریال «شهرزاد»، علاقه مندان به این مجموعه می توانند فردا(یکشنبه) ساعت 22، به تماشای قسمت دوم فصل دوم این سریال در سالن گراند سینمای پردیس سینمایی کوروش بنشینند. همچنین علاقه مندان به تماشای قسمت دوم سریال «شهرزاد» می توانند هم اکنون با مراجعه به سایت سینماتیکت، نسبت به تهیه بلیت اقدام کنند.

بر اساس این گزارش، قسمت جدید سریال شهرزاد از دوشنبه 12 تیر ماه عرضه خواهد شد و مخاطبان می توانند لوح فشرده آن را از فروشگاه معتبر تهیه کرده و یا از طریق سایت اشتراک در سایت www.lotusplay.ir آن را به صورت قانونی تماشا و یا دانلود کنند. نخستین قسمت از فصل دوم سریال «شهرزاد» به کارگردانی حسن فتحی از 29 خرداد ماه عرضه شد.

فصل نخست سریال «شهرزاد» مشتمل بر 28 قسمت 60 دقیقه ای از سال 1393 تا 1394 وارد شبکه نمایش خانگی شد. سریال «شهرزاد» داستانی رمانتیک و عاشقانه دارد که در یک بستر مهم تاریخ معاصر - کودتای 28 مرداد و پس از آن - روایت می شود. علی نصیریان، ترانه علیدوستی، شهاب حسینی، مصطفی زمانی، پریناز ایزدیار، مهدی سلطانی و محمود پاک نیت بازیگران اصلی فصل نخست سریال «شهرزاد» بودند و در فصل دوم رضا کیانیان، امیر جعفری، آتنه فقیه نصیری و رویا نونهالی به جمع بازیگران این سریال پیوسته اند.



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.